Alla inlägg den 30 september 2011
Här kommer ett litet må-bra tips från mig!
På morgonen när du ska dricka ditt morgonkaffe (eller choklad eller te eller vad du vill)
Ta med dig koppen och drick den utomhus på ett fint ställe.
Till exempel
ta med dig en filt och sätt dig i trädgården/ute på gården
sätt dig på en brygga
sätt dig på trappen utanför dörren
Altanen eller balkongen
ta en promenad och sätt dig på en stubbe eller bänk
eller ett eget favoritställe inte för långt bort
Sätt dig ner och andas in den friska luften,
lyssna till vågorna, fåglarna, vinden
Titta på de vackra träden, färgerna och allt som rör sig omkring dig
Känn lugnet och gör det till en stund för dig själv
Stressa inte utan ge dig tillståndet att bara sitta och dricka ur koppen.
OCH BARA VARA!
Det kanske låter löjligt, men prova! Kanske kommer du uppleva något nytt och kanske kan du starta dagen med ett leende :)
Jag gjorde detta för några dagar sedan, solen sken och det var riktigt skönt.
Sedan att jag fick sällskap av en katt gjorde inte saken sämre :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 | 11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | |||||
|