friskochgalen

Alla inlägg under juli 2013

Av MsEvolyn - 30 juli 2013 14:10

Hej hej bloggen!


Allting rullar på och jag jobbar och jobbar och jobbar. Men jag äter så förbannat dåligt!


Jag tror det är så på grund av att det händer så mycket i mitt huvud. Jag tänker och analyserar och funderar konstant. Allt handlar om jobbet och jag sitter i timmar efter jobbet och går i genom allt som hänt under dagen i mitt huvud. Min sambo försöker lära mig att släppa jobbet när jag kommer hem. Men jag har så svårt med att släppa saker och sluta tänka.


Så allt detta gör att jag glömmer att äta, jag orkar inte äta, och värst av allt jag känner ingen hunger!

Igår så insåg jag att det hade blivit ett problem och pratade med min sambo. Så nu ska vi försöka få in rutiner i vardagen och äta middag samma tid varje dag. Jag ska försöka äta kvällsmat innan jag lägger mig och jag ska verkligen försöka att äta lunch på jobbet.


Matvanorna innan kunde se ut så här exempelvis:


06,00 Dricker en kopp kaffe medan jag gör mig i ordning. Är hungrig men inte sugen på något. Orkar inte göra i ordning något och intalar mig att jag inte hinner. Försöker ta med mig en banan att äta i bilen till jobbet men glömmer den.


11,00 Har jobbat sen 7,00 och försöker nu finna tid till att ta mig en bricka från frukostbuffen. Ställer in brickan i personalrummet och går ut för att jobba igen. Hinner äta två kex med philadelphiaost, ett glas juice, ett ägg.


13,00 börjar bli tid för lunch men jag hittar inte en lucka att sätta mig ner. Väntar ett tag till...


14,00 Tar ett glas vatten och en kopp kaffe innan jag sätter mig för att göra pappersarbete


14,30 Slutar jobbet


15,00 Är hemma. Lägger mig i sängen och tänker att jag ska vila en stund.


17,00 Fortfarande i sängen. Min sambo frågar om jag ska äta något. Jag säger snart... hittar en chipspåse bredvid sängen och tar en näve chips. Sen känner jag mig inte hungrig längre.  Tänker att jag borde dricka vatten men orkar inte hämta.


19,30 Min sambo säger åt mig att äta. Jag värmer upp matlådan som varit kvar sen jobbet. Jag tar några skedar men känner mig inte sugen på mat och tar en kaka och en kopp kaffe.


22,00 Dags att lägga sig i sängen med plattan. Känner mig hungrig nu men orkar inte göra något. Fyller på vattenflaskan och tar äntligen tag i mitt vätskebehov.


00,00 Somnar ganska hungrig men tänker att jag väntar tills frukost i morgon.


Så vad åt jag under dagen 05,00-00,00 ?


Kaffe

Två kex med ost

Ett glas juice

Ett ägg

Kaffe

Ett glas vatten

En näve chips

En kaka

Kaffe

Några skedar mat

Vatten


!!!!!!!


När jag jobbar kvällspass ser det ut såhär:


10,30 Vaknar och tar en kopp kaffe, tänker att jag äter frukost lite senare

12,30 Tar en till kopp kaffe och en macka

14,00 Börjar jobba

17,00 dags för lunchrast men jag väntar lite till

19,00 Kommer på att jag inte ätit lunch men tänker att jag slutar ju snart

21,00 slutar jobbet

21,30 Har kommit hem, duschar och lägger mig i sängen. Min sambo frågar om jag ska äta något.

22,30 Värmer på en tallrik med mat


En kopp kaffe

en macka

mat innan jag lägger mig



Lägg till då att jag är konstant i rörelse på jobbet. Fram och tillbaka, fram och tillbaka. Man bara springer omkring hela tiden. Inte undra på att man går ner i vikt. Jag börjar bli rädd för att jag ska kollapsa. Bara ramla ihop eller något :( Inte än, men sen kanske...


Nä nu jävlar måste jag ta tag i det här. Det värsta är att jag inte är sugen på någonting. Jag som älskade mat förut och åt allt. Jaja, vi får se hur det går. Blir nog ändring till det bättre sen när sommaren är slut :)



 

ANNONS
Av MsEvolyn - 22 juli 2013 21:49

Oj vad fort det har gått. Två veckor till sen är mitt sommarjobb slut :)


Jag klarade det!


Just nu sitter jag här och har nästintill stenkoll, jag som var så rädd i början och "inte kunde eller visste någonting".


Jag satt och läste det här inlägget. Om hur rädd jag var men att jag ändå såg ljuset i tunneln.


OCH NU STÅR JAG HÄR, I LJUSET :D


Mitt sommarjobb blev så mycket mer än jag trodde. Jag trodde att jag endast skulle vara i receptionen. Men jag har varit överallt! 


På mina pass så har jag ansvar för receptionen, telefonen, hjälpa till i cafet (allt från på fyllning, ta in disk, till att ta betalt och att baka bullar) sen har jag ansvar för toaletterna och att rengöra poolen när den har använts.

Ofta är det sjuuuukt stressigt och jag måste göra allt samtidigt och försöka prioritera och gå med snabba steg.


Cafepersonalen har bara hand om cafet, serveringspersonalen serverar. Sen är det jag, ensam, som springer runt som en hottentott överallt och försöker hinna med allt. Mina egna uppgifter som receptionist (pappersarbete och sånt) hinner jag inte med förens sista halvtimmen av passet...


Så sjukt stressigt och jag har på så vis tvingats att lära mig, stå ut, bara göra det som jag är rädd för om och om igen, snabbt som fan. Så nu är jag så jävla härdad att jag är hård som sten hahahaha :D


Men det finns en negativ sak med den här upplevelsen...

Jag har gått ner 7-9 kg! Jag väger endast 50 kg just nu... det är inte nödläge än men det är för lite för min smak.

Jag har helt enkelt inte hunnit äta på mina pass, sån jävla stress. Igår när jag kom hem så grät jag en skvätt i bilen för att jag hade sprungit hela dagen och inte druckit eller ätit, från sju på morrron till tre på eftermiddan.

Grejen var att cafepersonalen hade massa extra grejer att göra så jag fick backa upp dom PLUS allt annat som jag annars har. Jag gjorde fan tre personers jobb kändes det som!


Uscha :(


Jag har gått från storlek 40 i byxor till 34....


Men skönt nu att det bara är två veckor kvar.. hoppas jag får jobba extra under hösten och om jag får jobba mycket så är det ändå inte så mycket stress som det är under sommaren.


Jaja det var lite uppdatering det. Ska bli spännande att se om jag får ett nytt jobb sen eller vad som händer och om jag tar med mig min uppbyggda självkänsla dit :)


 

ANNONS
Av MsEvolyn - 2 juli 2013 00:04

Hej hej bloggen!


För några dagar sedan så fick jag mitt första dubbelslag. Det var väldigt obehagligt men gick över ganska fort.

Det liksom dunkade till extra hårt eller något, sedan började hjärtat dunka jättesnabbt efteråt.


Jag vågade knappt röra mig, knappt andas. Jag försökte lista ut vart min sambo var och hoppades at han var i närheten. Jag gick ut till honom lugnt och sa att jag nog fått ett dubbelslag. 


Min sambo har fått flera dubbelslag. Säkert 50 stycken eller något. När han får dubbelslag så rycker hela hans kropp med i slaget och det gör ont som fan. Han ligger och får typ dödsångest och tror att han ska dö. Men varje gång så går det över och sen är det borta.


Jag fick ett minimalt dubbelslag jämfört med honom kan man lugnt säga...


Förut var jag livrädd för att känna eller få något hemskt som har med hjärtat att göra. Men nu när jag fick de där hemska dubbelslaget så var det tur att jag fick det just nu. Nu för tiden så har jag lugnat mig och överkommit många av mina rädslor. Jag blev lite rädd såklart, men tog det bra :)


Det kan ha å göra med att jag snusade tre snusar på rad direkt på morgonen och drack en stooor kopp kaffe snabbt. Men annars så kan det även vara en slump att det kom.


Slänger upp den här förklaringen som jag fick i en kommentar förut:


 



  

Presentation

Mitt motto:
När du känner att rädslan sätter stopp, att ångesten trycker upp i halsen och kroppen fryser till is. Det är då du ska ta tag i din egen krage och härda. För varje gång du vunnit, desto lättare blir det. Jag lovar :)

Fråga mig

11 besvarade frågor

Omröstning

Klicka gärna och svara, skulle vara kul att veta hur många läsare jag har :)
 Jag är inne här regelbundet :)
 Jag är här ibland, men sällan
 Det är min första gång jag är här nu och gillar det jag ser :)
 Jag råkade bara klicka förbi ;)

Följ bloggen

Följ friskochgalen med Blogkeen
Följ friskochgalen med Bloglovin'

 

Det finns hjälp att få ♡

Behöver du prata om det du inte kan prata om?

Länkar

Skriv i min gästbok!

Kategorier

Senaste inläggen

Arkiv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se