Alla inlägg den 23 oktober 2011
Ja, då är vi där igen. Jag hade stora problem med detta förut, men sedan så kom jag över det. Men nu är jag orolig igen.
Jag vill dricka kaffe men är rädd att "hjärtat ska rusa iväg". Så himla drygt.
Varför skulle hjärtat rusa iväg? Det är så dumt att vara rädd för detta.
Jag tror de beror mycket på att min sambo har slutat dricka kaffe nu. Han har märkt att han får obehagliga "dubbelslag" när han har druckit kaffe. Det får inte jag men ändå så ska jag sitta och oroa mig över andras problem och tro att det även kommer att hända mig.
Jag drack kaffe varje dag förut, men nu är det väl varannan eller var tredje dag. Jag tog en kopp nyss, sitter och känner efter och oroar mig, blir stressad och mår dåligt. Sitter även och nojjar över kakorna jag tog till kaffet. Kommer sockret göra det hela värre?
Nej jag måste sluta upp med detta! Jag är ung och frisk, folk dricker kaffe och äter kakor varje dag. Det är inte farligt!
Jag tänker på allt jag borde göra, diska, städa och fixa. Men blir så stressad och till slut blir inget gjort. Jag ritade en bild förut som skulle hjälpa mig men det är svårt att komma ihåg detta och försöka slappna av. Den såg ut ungefär såhär:
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|