friskochgalen

Alla inlägg den 23 oktober 2011

Av MsEvolyn - 23 oktober 2011 13:13

Ja, då är vi där igen. Jag hade stora problem med detta förut, men sedan så kom jag över det. Men nu är jag orolig igen.


Jag vill dricka kaffe men är rädd att "hjärtat ska rusa iväg". Så himla drygt. 

Varför skulle hjärtat rusa iväg? Det är så dumt att vara rädd för detta.


Jag tror de beror mycket på att min sambo har slutat dricka kaffe nu. Han har märkt att han får obehagliga "dubbelslag" när han har druckit kaffe. Det får inte jag men ändå så ska jag sitta och oroa mig över andras problem och tro att det även kommer att hända mig.


Jag drack kaffe varje dag förut, men nu är det väl varannan eller var tredje dag. Jag tog en kopp nyss, sitter och känner efter och oroar mig, blir stressad och mår dåligt. Sitter även och nojjar över kakorna jag tog till kaffet. Kommer sockret göra det hela värre?


Nej jag måste sluta upp med detta! Jag är ung och frisk, folk dricker kaffe och äter kakor varje dag. Det är inte farligt!


Jag tänker på allt jag borde göra, diska, städa och fixa. Men blir så stressad och till slut blir inget gjort. Jag ritade en bild förut som skulle hjälpa mig men det är svårt att komma ihåg detta och försöka slappna av. Den såg ut ungefär såhär:



 

Presentation

Mitt motto:
När du känner att rädslan sätter stopp, att ångesten trycker upp i halsen och kroppen fryser till is. Det är då du ska ta tag i din egen krage och härda. För varje gång du vunnit, desto lättare blir det. Jag lovar :)

Fråga mig

11 besvarade frågor

Omröstning

Klicka gärna och svara, skulle vara kul att veta hur många läsare jag har :)
 Jag är inne här regelbundet :)
 Jag är här ibland, men sällan
 Det är min första gång jag är här nu och gillar det jag ser :)
 Jag råkade bara klicka förbi ;)

 

Det finns hjälp att få ♡

Behöver du prata om det du inte kan prata om?

Länkar

Skriv i min gästbok!

Kategorier

Senaste inläggen

Arkiv

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

RSS


Skapa flashcards