Igår skulle jag och min sambo på en gatufest. Det skulle vara proppat med folk, massa bra musik, god mat och fest hela kvällen.

Jag hade köpt en ny fin klänning och gjort mig riktigt fin. Vi går ju nästan aldrig ut så man vill passa på att gå all in när man väl ska ut :)

När vi precis skulle åka så började jag bli nervös. Som vanligt. 

Jag gick på toaletten men så fort jag satte mig i bilen så trodde jag att jag skulle behöva gå på toaletten igen.

Jag var så jäääääävla nervös! Jag vet inte varför, jag bara blir det när jag ska till nya platser eller träffa nya människor. Men jag tänkte att om jag får en attack, om jag blir helt galen och börjar gråta, så ringer vi bara efter skjuts och åker hem helt enkelt..

När vi kom fram så var jag helt apatisk, bara gick och såg sur ut. Kunde knappt prata utan hasplade bara fram ööhh, joo, mmm, okej..

Till slut kom vi fram till öltältet. Ölen satt verkligen där den skulle!

Efter en öl så gick jag som på moln! Jag blev helt avslappnad i hela kroppen, nästan fnittrig!

Men det är farligt de där med alkohol, antingen dämpar den ångesten eller så blir det mycket värre. Man får lov att chansa lite..

Vi tog i alla fall ett varv runt stan, kollade på tivolit och bestämde oss för att inte åka något eftersom den där ölen kanske skulle åka upp igen. hehe.

Jag började ha riktigt roligt! Sedan när vi träffade på karlns vänner och drog i oss en öl till så var allt toppen! Jag var avslappnad hade kul och ville till och med upp på dansgolvet :)

______________

När nivån är som högst, när jag är som mest rädd/nervös/orolig så känns det verkligen som att jag ska DÖ, det är hemskt! Men så fort jag har nått den högsta nivån så tar det bara några minuter och sen försvinner ångesten.

Det är som om kroppen blir mer och mer rädd och sedan när den är som mest rädd så märker den att det inte fanns något att vara rädd för och liksom släpper allt.

Men det är ofta som jag ger upp så fort jag blir lite rädd, men den här gången så gav jag inte upp. Jag var jättenervös men åkte på gatufesten i alla fall!!

Jag verkligen härdade ut och det slutade med att det blev en jätterolig kväll när ångesten lagt sig :)

Ut med er på stan! Det är läskigt i början, men man kan inte vara nervös i flera timmar, till slut så tänker hjärnan på något annat, den blir distraherad, och man glömmer bort att vara nervös och vips utan att man har märkt det så kanske man lyckas ha lite roligt? :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sitter ensam hemma. Tror att jag ska dö hela tiden. Gaaah, orkar inte!   Tror att det ska ske en olycka, att ingen kan hjälpa mig, eller den där gamla favoriten: hjärtstopp.   Känner en konstig huvudvärk på en speciell punkt. Tänker att d...

Åh tack så mycket tack så jävla mycket. Nu sitter jag och tackar mig själv  för att jag är så jävla dum i huvudet som googlar symptom!!!   Gör det aldrig!!   Om man är riktigt orolig över något med sin hälsa så ska man ta tag i det, ringa vår...

Har precis kollat på två avsnitt på svt play. Åh herregud vad man kände igen sig! Började gråta när CC hade ångestattack. Så många gånger som man har sagt dom orden som hon sa: "Hur kan man gå från att vara en fullt fungerande människa, till det ...

Hej igen, Idag har jag haft ihållande ångest sedan klockan tre eller nått. Underbart! Flera timmar...   I alla fall, dagen började helt normalt. Sen plötsligt så "fick jag ångest". Ja, det heter väl så, och vad innebär det då? Jo, det är väld...

Spenderar denna ljuvliga sommar med hypokondri. Fy fan vad jävulsk den är!!   Tror att jag ska dö när som helst, tror att jag har cancer överallt, och tror att jag ska tuppa av när som helst.   Vissa dagar, timmar, minuter känner jag mig ...