Hejsan..

De senaste dagarna har jag mått ovanligt bra.

MEN panikångesten ligger och pyr i kroppen. Den gör ingenting, men det är som att den vill visa mig att den finns där, att jag inte ska tro att den försvinner så enkelt.

Men jag har lärt mig en hel del. Jag är mycket starkare nu. Jag vet att jag inte kommer att dö. Rädslan för att dö är nästan borta. Jag har börjat tänka realistiskt!

Rädslan för att bli galen/tokig är fortfarande kvar. När jag känner att panikångesten finns där, när hjärtat börjar klappa fortfare och bröstkorgen spänner sig, då känns det som om jag snart kommer bli galen, att jag inte kommer orka mer. Men jag har inte blivit tokig än. Jag har det under kontroll.

Terapeuten har fortfarande inte hört av sig. Jag tycker att det är helt sjukt dåligt. Vi lever ju i Sverige, ska man inte få hjälp?!

Det var så länge sen som jag var in till vårdcentralen och berättade allt, vädjade efter hjälp. Allt skulle bli så bra sa läkaren, jag skulle få hjälp. Men nu har det gått två månader. 

För en person med panikångest så är varje dag en kamp. Två månader är en evighet!

Jag har haft sån jävla tur, att jag har klarat mig så bra ändå. Min sambo säger att jag har tagit elefantsteg, att jag har imponerat på honom och att jag har klarat av otroligt mycket helt på egen hand.

Det är så otroligt skönt att sommaren är på väg. Man får så mycket att göra, man har så mycket att tänka på. Jag och min sambo har börjat pilla i trädgården. Vi är så mycket nybörjare man kan bli, men gud va kul det är!

Meta på bryggan med en rosa solnedgång är också en favorit aktivitet :)

Nu ska vi ta och jobba lite,

ta hand om er därute!

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sitter ensam hemma. Tror att jag ska dö hela tiden. Gaaah, orkar inte!   Tror att det ska ske en olycka, att ingen kan hjälpa mig, eller den där gamla favoriten: hjärtstopp.   Känner en konstig huvudvärk på en speciell punkt. Tänker att d...

Åh tack så mycket tack så jävla mycket. Nu sitter jag och tackar mig själv  för att jag är så jävla dum i huvudet som googlar symptom!!!   Gör det aldrig!!   Om man är riktigt orolig över något med sin hälsa så ska man ta tag i det, ringa vår...

Har precis kollat på två avsnitt på svt play. Åh herregud vad man kände igen sig! Började gråta när CC hade ångestattack. Så många gånger som man har sagt dom orden som hon sa: "Hur kan man gå från att vara en fullt fungerande människa, till det ...

Hej igen, Idag har jag haft ihållande ångest sedan klockan tre eller nått. Underbart! Flera timmar...   I alla fall, dagen började helt normalt. Sen plötsligt så "fick jag ångest". Ja, det heter väl så, och vad innebär det då? Jo, det är väld...

Spenderar denna ljuvliga sommar med hypokondri. Fy fan vad jävulsk den är!!   Tror att jag ska dö när som helst, tror att jag har cancer överallt, och tror att jag ska tuppa av när som helst.   Vissa dagar, timmar, minuter känner jag mig ...