Direktlänk till inlägg 13 mars 2011
Nu mår jag relativt bra. Så jag tog till vara på tiden och startade en blogg. När jag mår som sämst så kan jag inte läsa om panikångest eller prata om panikångest för att jag då får panikångest
Men just nu är det ganska okej!
Igår hade jag en dålig dag. Hela dagen gick åt att fundera. Andas jag normalt? Slår hjärtat? Oj, nu andas jag liiiiiite fortare..
Jag blev helt utmattad till kvällen.
Jag och min sambo satte på en film på kvällningen men jag kunde inte njuta av filmen. Jag satt och funderade, var riktigt jävla rädd emellanåt. Men såklart, jag dog inte! Trots att jag är helt övertygad om det ibland.
Mitt i filmen så blev det värre. Jag fick lust att skrika rakt ut, springa runt huset, göra NÅGONTING som skulle få mig att släppa på trycket. Men jag kunde inte komma på vad. Jag ville gråta men det gick inte. Jag bara hetsade upp mig själv, började andas häftigare, la min panna mot min sambos axel och försökte slappna av.
Till slut låg vi sked och han kliade mig på ryggen, sedan försvann ångesten sakta men säkert. Jag somnade som en stock senare när vi skulle sova!
Idag har det varit bättre dock. Hade små infall tidigare bara. Min sambo läste om panikångest på några forum. Jag lyssnade och försökte hålla mig lugn. Det var skönt att höra att man inte är ensam. Att det finns fler som tror att de ska dö, som inte kan sova på kvällarna och som ständigt varje dag lever i ett helvete.
Då behöver jag inte tro att jag är mentalt sjuk.
Jag är frisk trots att jag känner mig galen.
Sitter ensam hemma. Tror att jag ska dö hela tiden. Gaaah, orkar inte! Tror att det ska ske en olycka, att ingen kan hjälpa mig, eller den där gamla favoriten: hjärtstopp. Känner en konstig huvudvärk på en speciell punkt. Tänker att d...
Åh tack så mycket tack så jävla mycket. Nu sitter jag och tackar mig själv för att jag är så jävla dum i huvudet som googlar symptom!!! Gör det aldrig!! Om man är riktigt orolig över något med sin hälsa så ska man ta tag i det, ringa vår...
Har precis kollat på två avsnitt på svt play. Åh herregud vad man kände igen sig! Började gråta när CC hade ångestattack. Så många gånger som man har sagt dom orden som hon sa: "Hur kan man gå från att vara en fullt fungerande människa, till det ...
Hej igen, Idag har jag haft ihållande ångest sedan klockan tre eller nått. Underbart! Flera timmar... I alla fall, dagen började helt normalt. Sen plötsligt så "fick jag ångest". Ja, det heter väl så, och vad innebär det då? Jo, det är väld...
Spenderar denna ljuvliga sommar med hypokondri. Fy fan vad jävulsk den är!! Tror att jag ska dö när som helst, tror att jag har cancer överallt, och tror att jag ska tuppa av när som helst. Vissa dagar, timmar, minuter känner jag mig ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 |
30 |
31 | ||||||
|